美国心理学会（American Psychological Association，APA)于2022年1月初发布了2021年度下载量最高的10篇文章。其中，新冠相关主题数量最多。有六篇与新冠疫情息息相关。疫情的爆发改变了人们生活、学习和工作模式，网课、远程办公和在线会议等非面对面的人际交流方式被广泛应用，由此造成的心理问题也成为了心理学家最为关注的议题之一。此外，高下载量论文中，社交媒体相关的研究有3篇。心理学家也更加重视虚拟环境中的社交行为和心理，而青少年是主要的研究对象。
十篇高下载量文章的介绍如下：
1. 新冠对大学生的影响:学术和社会情绪影响(COVID-19 disruption on college students: Academic and socioemotional implications)
本研究发表在Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy期刊上，揭示了在新冠爆发期间，大学生经历了不同程度的情绪困扰。研究人员调查了来自一所美国大学的257名学生。由于新冠疫情的缘故，他们在2020年春季开始了网课学习。学生们表示，他们害怕感染新冠，更害怕周围人感染病毒。另外，他们担心自己或所爱的人患上严重的疾病、网课后的学业压力，以及与新冠相关的心理健康压力，包括社交距离、动力障碍、无聊、焦虑、抑郁和睡眠障碍。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/fulltext/2021-00489-001.html
2. 新冠与工作场所:对未来研究和行动形成的影响、困扰和启示(COVID-19 and the workplace: Implications, issues, and insights for future research and action)
本文发表在American Psychologist杂志上，介绍了新冠疫情可能导致的职场变化，包括远程办公、虚拟团队的建立和管理、社交隔离与失业。分析表明，新冠爆发后导致在家办公的情况增多。对上班族而言，作者预测经济不平等、孤独感、压力、倦怠和成瘾的问题会由此增加。另一方面，作者认为工作场所的变化、远程工作安排可能有助于团队关系建立，革新绩效管理、评估系统和监督模式。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/fulltext/2020-58612-001.html
3. 近距离观察外表和社交媒体:测量在线社交活动、自我表现、社会比较与情绪调节的关系(A closer look at appearance and social media: Measuring activity, self-presentation, and social comparison and their associations with emotional adjustment)
在Psychology of Popular Media上刊登的文章提供了一种新的研究工具，可用来评估年轻人在社交媒体上对自己外表的关注程度。研究人员对281名澳大利亚高中生进行了一项关于社交媒体的21项调查。研究证实了其中的18个因素之间有很强的相关性，其主要集中在三类社交媒体行为上:在线自我呈现、与外表相关的在线活动和外表比较。在对327名澳大利亚大学生进行的第二项研究中，18项调查的得分与社交焦虑和抑郁症状、与外表相关的他人支持、一般人际关系压力、应对灵活性、性骚扰、饮食障碍等问题有关。研究人员还发现，年轻女性比年轻男性更热衷于与外表相关的社交媒体活动和外表比较。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fppm0000277
4. 社交隔离已是家常便饭:一项关于新冠疫情对心理健康和亚健康的大学生造成心理困扰的纵向研究(When social isolation is nothing new: A longitudinal study on psychological distress during COVID-19 among university students with and without preexisting mental health concerns)
在这项发表于Canadian Psychology的研究中，科研人员调查了新冠对心理健康及心理亚健康的大学生的影响。研究人员于2019年5月和2020年5月对加拿大773名大学生进行了关于近期压力和心理健康状况的调查。与一年前相比，先前存在心理健康问题的学生受疫情影响不大。相比之下，心理健康的学生在疫情期间受到冲击，心理健康水平下降，心理压力明显增加。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/fulltext/2020-66840-001.html
5. 创伤聚焦认知行为疗法(TF-CBT)治疗过渡年龄青少年的人际创伤(Trauma-focused cognitive-behavioral therapy (TF-CBT) for interpersonal trauma in transitional-aged youth)
该篇论文发表于Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy，介绍了创伤聚焦认知行为疗法(TF-CBT)可用于治疗因人际关系创伤(如儿童身体或性虐待、忽视)而遭受创伤后应激障碍(PTSD)困扰的年轻人。研究人员对澳大利亚20名15至25岁( 过渡年龄)的青少年进行了为期25周、共15次TF-CBT治疗，其中16人被诊断患有创伤后应激障碍。他们发现，在接受治疗后，16名参与者中的15人不再符合PTSD诊断标准，病人自述PTSD、抑郁和焦虑的症状得到改善。研究人员计划进行一项更大规模的随机临床试验，以检验TF-CBT治疗PTSD和并发症(包括焦虑、抑郁和物质使用)的有效性。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Ftra0001016
6. 青少年日常生活中的社交媒体使用与朋友亲密程度(Social media use and friendship closeness in adolescents’ daily lives: An experience sampling study)
使用社交媒体软件(如Instagram)的青少年比同龄人更频繁地感觉到与朋友很亲近。研究人员让387名13至15岁的荷兰青少年连续3周、每天6次报告Instagram和 WhatsApp的使用情况,以及他们短暂的亲密友谊体验。研究发现，在3周的时间里，那些和亲密朋友一起使用WhatsApp和Instagram的参与者，他们感受到的信任、支持和亲密感，在研究过程中，他们的友谊亲密度比同龄人更高。然而，研究人员表示，在使用Instagram或WhatsApp一小时后，参与者感觉与朋友的关系不那么亲密了，这可能是因为朋友们没有及时与他们互动。此论文发表在Developmental Psychology上。
文章链接：
https://psycnet.apa.org/fulltext/2021-14131-010.html
7.Instagram真的举足轻重吗?运用涵化理论探讨Instagram对年轻用户身体形象的影响(Every (Insta)gram counts? Applying cultivation theory to explore the effects of Instagram on young users’ body image)
这项发表在Psychology of Popular Media(第10卷，第1期)上的研究表明，Instagram高粘性用户对自己的身材比较满意，但对陌生人的身材更挑剔，更容易导致饮食障碍。研究人员在德国调查了228名18至34岁的参与者，询问他们在与体重相关的知识、态度和节制饮食方面的变化。研究发现，比同龄人更积极浏览Instagram内容的被试，尤其是女性，会对陌生人的体重形成更苛刻的看法，也会增加饮食障碍的风险，但对自己的身材满意度没有下降。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fppm0000268
8.非语言信息过载:Zoom使用疲劳的理论依据( Nonverbal overload: A theoretical argument for the causes of Zoom fatigue)
文章发表在期刊Technology, Mind, and Behavior，综述了“Zoom使用疲劳”的问题，即视频通话带来的疲惫感：与谈话者过度的近距离眼神接触，不断地评价自己在屏幕上的形象，在镜头前保持固定的位置，以及在发送和接收非语言交流时增加的认知负荷。为此，作者提供以下解决方案:缩小窗口尺寸以最小化对方面部大小,隐藏自拍视角，拉远相机位置以便于轻微移动身体位置,直接关闭摄像头或从屏幕面前离开。
文章链接:
https://tmb.apaopen.org/pub/nonverbal-overload/release/2
9. 应对新冠爆发:与心理健康和生活质量的关系(Coping during the COVID-19 pandemic: Relations with mental health and quality of life)
在新冠爆发期间，使用逃避型应对策略的人经历了更多的抑郁和焦虑状态，而那些使用积极重构(positive reframing)等应对策略的人明显获得了心理健康的提升。研究人员收集了美国和加拿大的797名在线被试的数据，调查了14种不同的应对方式或逃避策略，并收集了抑郁、焦虑和生活质量的数据。一个月后，395名被试再次接受调查。研究人员发现，逃避应对与第一次调查时较高的抑郁和焦虑水平以及较低的生活质量有关，也与1个月后抑郁和焦虑水平的增加相关。结果证实，积极的应对方式与较低的抑郁水平和较好的生活质量相关。在所测试的具体应对策略中，积极重构新冠的消极方面是最为有益的。本文已发表在Canadian Psychology期刊上。
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10. 将反应性动机访谈与认知行为疗法相结合治疗广泛性焦虑障碍:对人际关系的直接和间接影响(Integrating responsive motivational interviewing with cognitive-behavioral therapy for generalized anxiety disorder: Direct and indirect effects on interpersonal outcomes)
在认知行为疗法(CBT)中加入动机访谈(MI),即帮助人们解决矛盾情绪的一种心理治疗模块，来治疗广泛性焦虑障碍(GAD)，可以长期改善不自信和过度适应的问题。 换句话说，综合治疗帮助人们更好地维护自己，不屈服于他人的要求。 研究人员随机将85名加拿大广泛性焦虑障碍患者分为两组，一组接受CBT治疗，一组接受MI-CBT治疗。 患者在整个治疗过程和12个月的随访中完成了不自信和过度适应的测量。 研究人员发现，MI-CBT和CBT都能减轻不自信和过度适应的情况，但在12个月后，MI-CBT比CBT对患者的帮助更大，主要原因是MI-CBT可有效地帮助患者克服治疗中期阻力。该研究发表在Journal of Psychotherapy Integration。
文章链接:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fint0000194
原文标题：
The top 10 journal articles
原文链接：
https://www.apa.org/monitor/2022/01/top-journal-articles